El impacto de la dieta mediterránea en la salud

El impacto de la dieta mediterránea en la salud

La dieta mediterránea resulta un aspecto clave de nuestra cultura. Es parte de nuestro día a día y, aunque no seamos conscientes, está siempre ahí. No obstante, más allá de ser un rasgo cultural o una simple variedad gastronómica, lo cierto es que los beneficios de la...
Ácidos grasos omega-3 y la salud, ¿Qué sabes?

Ácidos grasos omega-3 y la salud, ¿Qué sabes?

Los ácidos grasos omega-3 y la salud están muy relacionados. Desde los años 70 del siglo pasado se ha reconocido el efecto positivo de estas sustancias en la prevención de algunas enfermedades. Conocer más acerca de estos lípidos es el propósito del presente artículo;...