Il est presque courant de dire que lorsque les articulations sont douloureuses, c’est parce qu’il va pleuvoir. Ce qui peut sembler être une simple croyance a en fait des preuves qui pourraient indiquer sa véracité. Il s’agit d’un phénomène appelé météorosensibilité, qui peut augmenter les douleurs articulaires. C’est un sujet curieux dont nous voulons vous parler.
Pourquoi mes genoux me font-ils mal quand il pleut ?
Lorsque des paramètres tels que le taux d’humidité, la pression atmosphérique et la température sont modifiés, un certain nombre d’effets se répercutent sur les symptômes articulaires. En outre, les personnes souffrant de ces troubles peuvent être plus sensibles et les percevoir davantage. Cela vaut pour les pathologies articulaires, mais aussi pour les personnes qui ont subi des traumatismes avec des fractures osseuses dans le passé. Dans de nombreux cas, l’inconfort est ressenti quelques jours avant le changement de temps. Cependant, il est très important de noter ce qui suit: les changements de conditions météorologiques ne sont pas la cause des maladies. Ils ne font que déclencher l’inconfort articulaire d’un problème préexistant.
Météosensibilité
Ce terme englobe les changements physiques et psychologiques liés à l’évolution des conditions météorologiques. La dépression, les migraines, les allergies et l’accentuation des symptômes articulaires en font partie. Des facteurs génétiques et des altérations de la sécrétion de neurotransmetteurs cérébraux peuvent être impliqués.
Mécanismes impliqués
Plusieurs théories peuvent expliquer ces symptômes, qui ne se produisent pas dans une articulation normale et saine. Cependant, la situation est très différente en cas d’inflammation chronique des tissus articulaires, car ceux-ci sont alors beaucoup plus sensibles. La pression atmosphérique, c’est-à-dire la pression que l’air exerce sur nous, est une grandeur physique qui peut endommager les organes internes. Les barotraumatismes, c’est-à-dire les lésions causées par les changements de pression de l’eau ou de l’air, sont bien connus. Les cas typiques sont ceux des plongeurs sous-marins ou les maux d’oreille qui surviennent lors d’un voyage en avion. La cause en est la différence de pression entre l’oreille interne et l’atmosphère, qui exerce une force contre le tympan. Dans les articulations, qui contiennent du liquide synovial, la pression peut augmenter lorsque la pression atmosphérique diminue, ce qui provoque des douleurs. La viscosité de ce liquide, qui a pour fonction de lubrifier les surfaces osseuses pour leur permettre de glisser en douceur, augmente également. Ces deux changements augmentent la friction de l’articulation et les conséquences sont la douleur et la raideur.
Qu’en est-il de la chaleur ou du froid ?
Il existe un troisième mécanisme susceptible d’expliquer les douleurs articulaires liées aux conditions météorologiques, à savoir les températures froides. Le froid pousse l’organisme à mettre en œuvre plusieurs actions défensives pour conserver la chaleur corporelle. L’une d’entre elles est la contraction musculaire, une fonction qui augmente le métabolisme musculaire. Ce phénomène peut se produire de manière constante ou intermittente, ce que l’on appelle le frisson. L’humidité facilite la transmission des changements de température et augmente la sensation de froid que nous ressentons. Pour ces raisons, les symptômes articulaires augmentent lorsque les températures baissent, mais pas lorsqu’il fait chaud.
Traitements des douleurs articulaires
La chaleur et le froid sont des ressources physiques largement utilisées en physiothérapie pour traiter les pathologies musculo-squelettiques. Les traumatismes et les contractures provoqués par des exercices intenses en font partie. Dans le cas des maladies articulaires, ils sont également très utiles. Il est important que l’articulation soit en position de repos pendant ces thérapies. Il s’agit de la position intermédiaire, c’est-à-dire ni complètement fléchie, ni complètement étendue. Dans le cas d’une douleur au genou, par exemple, allongez-vous dans le lit dans une position confortable. Placez une serviette roulée sous votre jambe, de manière à ce qu’elle soit partiellement pliée, et appliquez de la chaleur ou du froid pendant des périodes d’une demi-heure. En cas d’inflammation et de douleur dans une articulation, des compresses froides peuvent être appliquées. Cette thérapie provoque une vasoconstriction et aide à résorber l’œdème, de sorte que le gonflement et la rougeur s’estompent. La douleur peut également être largement soulagée par ce traitement et une grande partie de la mobilité peut être récupérée. En ce qui concerne la chaleur, les traitements des douleurs articulaires peuvent être assurés par les rayons infrarouges. Ils fournissent une chaleur sèche dont la pénétration est plus importante et atteint jusqu’à 10 millimètres de profondeur. Les bouillottes et les bains de paraffine sont adaptés à une chaleur humide et plus superficielle. Leur fonction principale est de détendre les structures telles que les tendons et les muscles. En obtenant cet effet, ils réduisent également la douleur et la raideur. De nombreux moyens naturels peuvent aider à soulager les douleurs articulaires et les symptômes associés. Chez Phytogen Medical Foods, nous nous engageons à assurer votre bien-être, car la vie est faite pour en profiter. Visitez notre site web et vous serez surpris.
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