Les problèmes cardiovasculaires sont un facteur de risque pour les patientes atteintes d’un cancer du sein. Il existe des facteurs de risque que vous pouvez contrôler pour rester en bonne santé. Dans cet article, vous trouverez des informations intéressantes sur ce sujet.
Quelques faits sur le cancer du sein
Cette maladie est la plus fréquente des maladies malignes. Elle touche 1 femme sur 12 et environ 1 % des cas se produisent chez les hommes. Plus de deux millions de personnes ont été diagnostiquées avec cette maladie en 2020.
Depuis 1980, des progrès significatifs ont été réalisés dans le traitement de cette maladie et le taux de survie à cinq ans est supérieur à 90 % dans les pays développés. La détection précoce et l’association de traitements chirurgicaux, médicamenteux et radiothérapeutiques ont permis d’obtenir de nombreux résultats encourageants.
Cependant, l’incidence, c’est-à-dire le nombre de diagnostics dans une population, a augmenté. Cela peut s’expliquer par le fait que les gens sont aujourd’hui plus sédentaires et que l’obésité est plus répandue.
De plus, grâce à la mondialisation du dépistage, on détecte aujourd’hui des cas qui n’étaient pas pris en compte dans les statistiques. Plus loin, nous parlerons des changements dans les habitudes de reproduction, qui sont également importants aujourd’hui.
Prévention du cancer du sein
Il est essentiel que vous connaissiez les conditions qui vous prédisposent à cette maladie. Les principaux sont le fait d’être une femme et d’avoir plus de 50 ans. En outre, il existe d’autres facteurs de risque, dont certains peuvent être modifiés.
Quels sont les facteurs de risque modifiables ?
L’exercice physique et la santé sont toujours liés et, dans ce cas, ils le sont encore plus. Une activité physique régulière peut vous aider considérablement, mais voyons ce que vous pouvez faire d’autre pour prendre soin de votre corps:
- Les antécédents en matière de reproduction sont un aspect important, car les grossesses multiples et l’allaitement protègent contre la maladie. Les femmes qui n’ont qu’un seul ou aucun enfant, qui n’allaitent pas ou qui conçoivent après l « âge de 30 ans sont plus susceptibles d » être atteintes de la maladie.
- L ‘obésité ou le surpoids doivent être évités, surtout après la ménopause.
- Les méthodes contraceptives hormonales ou les traitements hormonaux substitutifs de la ménopause ne doivent pas être utilisés pendant plus de cinq ans.
- S’abstenir de boire de l’alcool.
- Il est interdit de fumer.
- Éviter le travail de nuit.
Facteurs non modifiables
Dans le cadre de la prévention du cancer du sein, certains facteurs ne peuvent être modifiés. Les mutations génétiques associées au cancer du sein, qui sont transmises à la descendance, revêtent une grande importance. Ainsi, les porteurs des gènes BRCA1 et BRCA2 sont exposés à un risque plus élevé.
Les seins denses sont une variante observée à la mammographie, lorsqu’ils présentent une proportion plus élevée de tissu conjonctif. Le fait d’avoir des parents atteints d’un cancer de l’ovaire ou du sein ou d’avoir déjà subi une radiothérapie sont également des facteurs prédisposants.
Les bienfaits du régime méditerranéen
Ce mode d’alimentation est basé sur la cuisine traditionnelle des pays du pourtour méditerranéen. La consommation de légumes secs, de céréales complètes, de fruits et de légumes frais est courante. Le régime méditerranéen apporte ainsi beaucoup de fibres.
Les produits laitiers et le poisson sont les principales sources de protéines, tandis que la volaille et le bœuf sont rares. Ce régime fournit des acides gras bénéfiques provenant de l’huile d’olive, des noix et du poisson.
Il contient une quantité réduite de graisses saturées et de substances à potentiel cancérigène, telles que celles que l’on trouve dans les viandes transformées industriellement. La consommation de farines raffinées, de sel et de sucre est réduite, et l’alcool est consommé avec modération.
Des études ont confirmé que ce régime contribue à la longévité. En effet, il prévient les maladies cardiovasculaires, l’obésité et le diabète.
Olimina3 contient des acides gras oméga-3, de la curcumine et Hytolive, qui apporte des polyphénols dérivés de l’huile d’olive extra vierge. Ces composés naturels sont présents dans le régime méditerranéen et ont une action anti-inflammatoire synergique.
Les avantages de ces ingrédients pour la santé comprennent la prévention des problèmes cardiovasculaires et le soulagement des douleurs articulaires et de l’inflammation. Ce dernier effet est également observé chez les patients qui présentaient ces symptômes à la suite d’un traitement par certains médicaments.
Les problèmes cardiovasculaires sont des affections que l’on peut prévenir. Un mode de vie sain et une alimentation adaptée permettent de réduire le risque de problèmes cardiovasculaires. Visitez notre site web, où vous trouverez plus d’informations sur des sujets de santé pertinents.